AW: Raus aus dem Forum, rein ins Leben
Ich finds schade, dass mir jetzt nie jemand antwortet.
Hallo Wanderratte.
Ich habe dir auf einen Beitrag geantwortet.
Fand übrigens auch schade, dass du nicht darauf eingegangen bist. Dann habe ich mir gedacht, dass du dich nicht weiter mt mir unterhalten willst. Deswegen bin ich auch nicht weiter auf deine Beiträge eingegangen.
Vielleicht sollt ich sogar dieses Forum lassen... ich glaub, das ist hald ein Tier mit dem Internet, also etwas ganz natürliches und nichts schlimmes. Etwas schlimmes ist es nur dann, wenn man nichtmehr damit umgehen kann und ich merk ja selbst, dass es mir nicht gut tut.
Meine Erfahrung ist, dass wir uns im Internet mit einer Unmenge an Informationen füttern.
Schlecht geht es uns, wenn Information und Internet unsere "Hauptmahlzeit" werden. Also wenn wir nicht mehr raus gehen, wenn wir keine zwischenmenschliche Kontakte knüpfen etc. Das sind auch essenzielle Dinge die uns nähren. Wenn wir uns einseitig "ernähren" durchs Internet zB, dann gibt es eine Art Kater.
Kannst du was mit dem sog. Internet-Kater was anfangen?
Ich schon, deswegen habe mittlerweile nur noch 3 Seiten die ich besuche. Alles andere habe ich ausgemistet.
Wenn du magst kann ich dir gerne eine Übung geben, die habe ich von einem sehr guten Lehrer bekommen.
Nimm dir ein Zeitfenster von 2-3 Tagen oder auch eine Woche. Am besten ein Zeitraum welcher für dich realistisch ist. Am besten klein anfangen, vielleicht auch nur für einen Tag.
In dieser Zeit nimm dir fest vor, kein Internet zu schauen.
Dafür such dir etwas aus, dass dir Spaß macht.
Stell dir ein kleines Programm an Wünschen zusammen.
Vielleicht gibt es ein Buch, dass du immer schon gerne lesen wolltest.
Vielleicht magst du schon lange eine Radtour machen und die schönen Herbstage genießen.
Gibt es vielleicht ein Gedicht oder einen Songtext, welches dir viel bedeutet. Schreib in dir auf und schau was es in dich berührt, was es dir zu sagen hat.
Gibt es einen neuen Film den du gerne sehen willst?
Such dir ein paar Sachen zusammen und dann schau, dass du das Internet ersetzt.
Zumindest für einen oder ein paar Tage.
Der Zweck der Übung ist, dass wir wieder in Kontakt zu unseren Bedürfnissen kommen und zu unserer Seele.
Wenn wir uns im www verlieren, dann verlieren wir uns für diesen Augenblick auch ein Stück weit selbst.
Weil das Internet macht ja nicht wirklich satt, es hinterlässt ein Gefühl von Leere wenn es einem nichts bringt außer Informations Fastfood.
Deswegen müssen wir auch schauen, dass wir uns zwischendurch auch hochwertig "ernähren".
Machst du irgend ein Sport? Du hast mal etwas von Schwimmen geschrieben. Interessierst du dich für irgend einen Mannschaftssport?
Ich frage das nicht Grundlos, vielleicht habe ich da die eine oder andere Idee, wenn du mir schreibst was dich interessiert.
Hanne