Sonnenblume
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- 11 Januar 2008
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Hallo!
habe mich in letzter Zeit eher passiv bei Euch aufgehalten, es hat sich sehr viel in meinem Leben getan, jedoch seit einigen Wochen bin ich endlich (wieder) "am Leben" ;-)) Ich erlebe ein so neues wunderschönes Gefühl, mit mir selbst glücklich zu sein, ohne daß ich (wie bisher) meine Befindlichkeit von anderen Menschen abhängig mache, wow! Ich kann Euch gar nicht sagen, wie gut das tut! Die Sonne zu geniessen, die eigene Ruhe zu geniessen, es ist einfach gut! War ein hartes Stück Arbeit aber es hat sich gelohnt! Die Abstände, wieder und immer wieder in ein seelisches Loch zu fallen, werden immer größer und mit viel Geduld und liebevollem Umgang mit mir selbst, finde ich mich zur Zeit in einer wunderschönen seelischen Stabilität und Gelassenheit. Ihr werdet euch vielleicht denken: das passt doch gar nicht in den Thread "Lebenskrise". Doch! Denn eine Methode, die mir (von mehreren) geholfen hat, aus (meiner) einer Krise rauszukommen, war das Schreiben. Gut. Ich schreibe an sich gerne Kurzgeschichten und Märchen, weil ich einfach sehr viel Phantasie habe. Doch ich habe gemerkt, sobald ich mich (naja, manchmal auch gewungen habe) hingesetzt habe und entweder am PC oder per Hand einfach nur geschrieben habe, gings mir besser! Vielleicht sagt Euch der Begriff Mindwriting oder "Morgenseiten" schreiben etwas? es geht darum, sich jeden Tag in der Früh (oder an einem anderen Teil des Tages, wo man Ruhe hat) hinzusetzen und eine bestimmte Seitenanzahl oder Zeitdauer (20 Minuten) einfach nur zu schreiben. Einfach,was einem in den Sinn kommt, ohne darüber nachzudenken, ob das jetzt was hochintelligentes ;-)) oder sinnvolles ist. Einfach nur schreiben, ganz wichtig: ohne Pause. Sollte einem einmal kein Wort einfallen,dann einfach weiterschreiben, und sei es auch nur "ich schreibe weiter, mir fällt nichts mehr ein, ich schreibe, ich schreibe.." und so fort. Ohne besserwisserisch dazustehen,möchte ich das auf jeden Fall empfehlen, es hilft wirklich. Man muss dazu kein Literat sein oder Künstler. Ich fühle mich danach, wie frisch aus der Badewanne
) oder frisch nach einem Fitnesstraining, weil ich das Gefühl habe, ich bin erleichtert, habe mir was von der Seele geschrieben. Diese Seiten gehören auch mir, niemand anderer wird sie lesen, also daher auch keine Angst vor Kritik. Anfangs hat es mir auch geholfen, einen Satz als sozusagen Start zum Schreiben zu nehmen, zB: "Als ich die Türe öffnete, sah ich..."und dann schreiben. kann dann natürlich ganz was anderes werden, auch wenns nur ist: "ich bin heute müde, oder ich fühle mich heute gut" also einfach nur die Worte fliessen lassen. Es gibt mittlerweile auch schon viele Seminarangebote dazu, also das ist ja keine Erfindung von mir, doch ich habs selbst ausprobiert und es tut einfach gut sodaß ich das gerne weitergeben möchte. Alles was der Seele gut tut ist wichtig, finde ich. Schicke Euch hiermit sonnige Grüße!
Eure Sonnenblume
habe mich in letzter Zeit eher passiv bei Euch aufgehalten, es hat sich sehr viel in meinem Leben getan, jedoch seit einigen Wochen bin ich endlich (wieder) "am Leben" ;-)) Ich erlebe ein so neues wunderschönes Gefühl, mit mir selbst glücklich zu sein, ohne daß ich (wie bisher) meine Befindlichkeit von anderen Menschen abhängig mache, wow! Ich kann Euch gar nicht sagen, wie gut das tut! Die Sonne zu geniessen, die eigene Ruhe zu geniessen, es ist einfach gut! War ein hartes Stück Arbeit aber es hat sich gelohnt! Die Abstände, wieder und immer wieder in ein seelisches Loch zu fallen, werden immer größer und mit viel Geduld und liebevollem Umgang mit mir selbst, finde ich mich zur Zeit in einer wunderschönen seelischen Stabilität und Gelassenheit. Ihr werdet euch vielleicht denken: das passt doch gar nicht in den Thread "Lebenskrise". Doch! Denn eine Methode, die mir (von mehreren) geholfen hat, aus (meiner) einer Krise rauszukommen, war das Schreiben. Gut. Ich schreibe an sich gerne Kurzgeschichten und Märchen, weil ich einfach sehr viel Phantasie habe. Doch ich habe gemerkt, sobald ich mich (naja, manchmal auch gewungen habe) hingesetzt habe und entweder am PC oder per Hand einfach nur geschrieben habe, gings mir besser! Vielleicht sagt Euch der Begriff Mindwriting oder "Morgenseiten" schreiben etwas? es geht darum, sich jeden Tag in der Früh (oder an einem anderen Teil des Tages, wo man Ruhe hat) hinzusetzen und eine bestimmte Seitenanzahl oder Zeitdauer (20 Minuten) einfach nur zu schreiben. Einfach,was einem in den Sinn kommt, ohne darüber nachzudenken, ob das jetzt was hochintelligentes ;-)) oder sinnvolles ist. Einfach nur schreiben, ganz wichtig: ohne Pause. Sollte einem einmal kein Wort einfallen,dann einfach weiterschreiben, und sei es auch nur "ich schreibe weiter, mir fällt nichts mehr ein, ich schreibe, ich schreibe.." und so fort. Ohne besserwisserisch dazustehen,möchte ich das auf jeden Fall empfehlen, es hilft wirklich. Man muss dazu kein Literat sein oder Künstler. Ich fühle mich danach, wie frisch aus der Badewanne
) oder frisch nach einem Fitnesstraining, weil ich das Gefühl habe, ich bin erleichtert, habe mir was von der Seele geschrieben. Diese Seiten gehören auch mir, niemand anderer wird sie lesen, also daher auch keine Angst vor Kritik. Anfangs hat es mir auch geholfen, einen Satz als sozusagen Start zum Schreiben zu nehmen, zB: "Als ich die Türe öffnete, sah ich..."und dann schreiben. kann dann natürlich ganz was anderes werden, auch wenns nur ist: "ich bin heute müde, oder ich fühle mich heute gut" also einfach nur die Worte fliessen lassen. Es gibt mittlerweile auch schon viele Seminarangebote dazu, also das ist ja keine Erfindung von mir, doch ich habs selbst ausprobiert und es tut einfach gut sodaß ich das gerne weitergeben möchte. Alles was der Seele gut tut ist wichtig, finde ich. Schicke Euch hiermit sonnige Grüße!Eure Sonnenblume