harmony
Well-Known Member
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- 14 April 2009
- Beiträge
- 198
Hallo,
Hat hier jemand Erfahrung mit Stimmungsschwankungen und eine Idee was man dagegen machen kann? bin derzeit nämlich irgendwie ratlos..
Meine Stimmung ist echt ein Auf- und Ab...
Prinzipiell würde ich mich als einen sehr positiven und optimistischen Menschen bezeichen. Ich habe Ziele und verfolge diese auch, reise gerne, bin sehr aktiv und in der Natur, habe eine Handvoll sehr gute Freunde und eine halbwegs intakte Familie. Seit einiger Zeit beschäftige ich mich mehr und mehr mit Meditation und Buddhismus und habe das Gefühl mehr und mehr zu mir zu finden. Wenn ich meditiere, fühle ich mich meist sehr ausgeglichen und in meiner Mitte. Da habe ich dann ein starkes Bedürfnis danach mich mehr zurück zu ziehen und mehr Zeit für mich selbst zu haben, was ich auch tue. Aber dann an anderen Tage, fühle ich mich wieder total alleine und habe das Gefühl, dass es allen egal ist, wie es mir geht und sich niemand meldet, wobei ich das ja andererseits auch so will (ich kann es nicht ausstehen, wenn mein Handy den ganzen Tag lang alle 5 Minuten läutet oder ich massenhaft e-mails bekomme oder auch an der Uni.. wenn ich am Weg zum Auto bin, ist es ok, wenn ich 2 Leute treffe und kurz plaudere, aber ich mag keine 7 Leute treffen)... und so wie heute z.B. ... fühle ich mich irgendwie unruhig und habe keine Lust mehr irgendwas zu tun. DAs geht mir jetzt schon seit 2-3 Tagen so. obwohl ich am Wochenende Dinge unternehme auf die ich mich total freue.
sorry falls der Beitrag etwas chaotisch ist, habe gerade alles so nieder geschrieben wie es mir in den Kopf kam.
Stephanie
Hat hier jemand Erfahrung mit Stimmungsschwankungen und eine Idee was man dagegen machen kann? bin derzeit nämlich irgendwie ratlos..
Meine Stimmung ist echt ein Auf- und Ab...
Prinzipiell würde ich mich als einen sehr positiven und optimistischen Menschen bezeichen. Ich habe Ziele und verfolge diese auch, reise gerne, bin sehr aktiv und in der Natur, habe eine Handvoll sehr gute Freunde und eine halbwegs intakte Familie. Seit einiger Zeit beschäftige ich mich mehr und mehr mit Meditation und Buddhismus und habe das Gefühl mehr und mehr zu mir zu finden. Wenn ich meditiere, fühle ich mich meist sehr ausgeglichen und in meiner Mitte. Da habe ich dann ein starkes Bedürfnis danach mich mehr zurück zu ziehen und mehr Zeit für mich selbst zu haben, was ich auch tue. Aber dann an anderen Tage, fühle ich mich wieder total alleine und habe das Gefühl, dass es allen egal ist, wie es mir geht und sich niemand meldet, wobei ich das ja andererseits auch so will (ich kann es nicht ausstehen, wenn mein Handy den ganzen Tag lang alle 5 Minuten läutet oder ich massenhaft e-mails bekomme oder auch an der Uni.. wenn ich am Weg zum Auto bin, ist es ok, wenn ich 2 Leute treffe und kurz plaudere, aber ich mag keine 7 Leute treffen)... und so wie heute z.B. ... fühle ich mich irgendwie unruhig und habe keine Lust mehr irgendwas zu tun. DAs geht mir jetzt schon seit 2-3 Tagen so. obwohl ich am Wochenende Dinge unternehme auf die ich mich total freue.
sorry falls der Beitrag etwas chaotisch ist, habe gerade alles so nieder geschrieben wie es mir in den Kopf kam.
Stephanie