Ich42
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- Registriert
- 23 Oktober 2017
- Beiträge
- 3
Hallo,
ich bin mittlerweile 42 Jahre alt und wurde als kleines Mädchen mehrfach und über einen längeren Zeitraum sexuell missbraucht. Es hat eine "Komplett-Dissotiation" stattgefunden, d.h. mein Bewusstsein/Seele hat alles abgespalten/verdrängt. Erst vor einem halben Jahr kamen die Bilder und Erinnerungen zurück. Anders als andere habe ich mich schon immer gefühlt, und es war zwar ein Schock, als alles wieder hoch kam, aber auch irgendwie eine Erleichterung, da ich jetzt endlich eine Erklärung für "mich" hatte.
Seitdem habe ich das Gefühl, dass ich die letzten 35 Jahre gar nicht (richtig) existiert habe. Ich fühle mich, als hätte ich in einem Film mitgespielt. Meine ganzes Leben seit meinem 7. Lebensjahr bis heute war eine Lüge. Mein Mann und mein Sohn sind die einzigen Menschen, denen ich vertrauen kann. Der Missbrauch hat innerhalb der Familie stattgefunden und ich weiß bis heute nicht, wer alles daran beteiligt war. Was ich aber weiß, dass ich das Thema angesprochen habe und mir niemand (selbst meine Eltern nicht) geglaubt hat. Ich gehöre einer Familie an, denen das "gute Bild nach aussen" über alles geht. Daher fällt es mir sehr sehr schwer anderen Menschen zu vertrauen. Im Moment geht es gar nicht.
Ich weiß nicht mehr wie ich mit anderen umgehen soll, mich gegenüber ihnen verhalten soll, da ich gar nicht mehr weiß wer ich eigentlich bin. Es fühlt sich alles an wie in einer "Zwischenzone" und ich weiß nicht wo ich hin soll. Wie ich zu mir selbst, die ich vor 35 Jahren verloren habe, finden soll. Manchmal habe ich das Gefühl bei mir selbst zu sein, traue mich aber nicht mich nach aussen zu zeigen. Ich habe mich fast komplett von alten Kontakten abgewandt, da sie sich mittlerweile falsch anfühlen. Zu meiner Familie habe ich den Kontakt komplett abgebrochen, ich will erstmal mit mir selbst wieder klar kommen.
Ich weiß, es hört sich alles verrückt und verwirrend an und für mich fühlt es sich auch so an. Ich meditiere viel und mache auch Selbsthypnose um nicht den Verstand zu verlieren.
Kennt jemand diese Situation? Wie kann ich wieder "klar" werden?
Herzlichen Dank für jeden Tipp
ich bin mittlerweile 42 Jahre alt und wurde als kleines Mädchen mehrfach und über einen längeren Zeitraum sexuell missbraucht. Es hat eine "Komplett-Dissotiation" stattgefunden, d.h. mein Bewusstsein/Seele hat alles abgespalten/verdrängt. Erst vor einem halben Jahr kamen die Bilder und Erinnerungen zurück. Anders als andere habe ich mich schon immer gefühlt, und es war zwar ein Schock, als alles wieder hoch kam, aber auch irgendwie eine Erleichterung, da ich jetzt endlich eine Erklärung für "mich" hatte.
Seitdem habe ich das Gefühl, dass ich die letzten 35 Jahre gar nicht (richtig) existiert habe. Ich fühle mich, als hätte ich in einem Film mitgespielt. Meine ganzes Leben seit meinem 7. Lebensjahr bis heute war eine Lüge. Mein Mann und mein Sohn sind die einzigen Menschen, denen ich vertrauen kann. Der Missbrauch hat innerhalb der Familie stattgefunden und ich weiß bis heute nicht, wer alles daran beteiligt war. Was ich aber weiß, dass ich das Thema angesprochen habe und mir niemand (selbst meine Eltern nicht) geglaubt hat. Ich gehöre einer Familie an, denen das "gute Bild nach aussen" über alles geht. Daher fällt es mir sehr sehr schwer anderen Menschen zu vertrauen. Im Moment geht es gar nicht.
Ich weiß nicht mehr wie ich mit anderen umgehen soll, mich gegenüber ihnen verhalten soll, da ich gar nicht mehr weiß wer ich eigentlich bin. Es fühlt sich alles an wie in einer "Zwischenzone" und ich weiß nicht wo ich hin soll. Wie ich zu mir selbst, die ich vor 35 Jahren verloren habe, finden soll. Manchmal habe ich das Gefühl bei mir selbst zu sein, traue mich aber nicht mich nach aussen zu zeigen. Ich habe mich fast komplett von alten Kontakten abgewandt, da sie sich mittlerweile falsch anfühlen. Zu meiner Familie habe ich den Kontakt komplett abgebrochen, ich will erstmal mit mir selbst wieder klar kommen.
Ich weiß, es hört sich alles verrückt und verwirrend an und für mich fühlt es sich auch so an. Ich meditiere viel und mache auch Selbsthypnose um nicht den Verstand zu verlieren.
Kennt jemand diese Situation? Wie kann ich wieder "klar" werden?
Herzlichen Dank für jeden Tipp