Hallo,
ich hab schon länger immer wieder das gleiche Problem, aber schön langsam hab ich das Gefühl dass es mich echt einschränkt. Ich weiß selber nicht so richtig wie ichs erklären soll, des sind mehrere Aspekte die irgendwie doch zusammengehören.
Zum einen habe ich manchmal echt Panik davor irgendwo anzurufen. Egal ob bei offiziellen Sachen (wie zum Beispiel einen Arzttermin ausmachen) oder wenn ich Freunde oder Leute die ich gut kenne anrufen muss. Ich bin dann teilweise richtig aufgeregt davor und schiebs ewig vor mir her oder denk mir für mich Ausreden aus warum ichs doch nicht machen muss.
Ähnlich ist es auch wenn ich Leute ansprechen muss. (Zum Beispiel auf der Straße nach dem Weg fragen, oder in der Uni einen Termin mit eine Professor ausmachen). Genauso ist es oft bei E-Mails, vor allem bei offiziellen E-Mails.
Mittlerweile ist es auch so dass diese Sachen mich wirklich einschränken oder mir teilweise auch Chancen verbauen. (Ich bin 22 und habe gerade meinen Bachelor gemacht und fange jetzt im Herbst mit dem Master an) Des sind dann so Sachen dass ihc mir zum Beispiel einen neuen Job suchen will (und dann der Einfachheithalber doch wieder bei dem Alten lande) oder mir auf ein Prakitkum bewerben will und es so lange aufschiebe dass es schon zu spät ist.
Ich kann mir nur selber eigentlich gar nicht erklären was genau des Problem für mich ist. Ich bin sonst eigentlich ein offener und kommunikativer Mensch und auch nicht übermäßig schüchtern oder so. Ich hab auch meistens keine Problem damit Leute anzusprechen des sind irgendie nur immer bestimmte Situationen. Vor allem ist es oft auch bei Kleinigkeiten bei denen es einfach absolut keinen Grund gibt. Mir liegt des auch oft schon Wochen im Vorraus im Magen wenn ich weiß dass eine Phase kommt in der ich wieder Sachen neu regeln muss, verdräng des dann aber so erfolgreich dass ich mal wieder alles viel zu spät mach. Manchmal würd ich gern einfach nur verkriechen und nichts machen aber des geht doch auch nicht..
Irgendwie kann ich auch mit niemandem wirklich drüber reden. Vor allem des mit dem Telefonieren wissen zwar schon einige aber ich kann irgendwie niemandem so richtig klarmachen wie es mich selber auch stört und vor allem warum ichs nicht ändere.
Kennt des Problem von euch vielleicht selber jemand oder habt ihr vielleicht ne Erklärung warum des immer so ist? (Ich weiß des kann eigentlich nur ich selber erkennen aber irgendwie komm ich grad gar nicht mehr weiter)
lg Makiko
ich hab schon länger immer wieder das gleiche Problem, aber schön langsam hab ich das Gefühl dass es mich echt einschränkt. Ich weiß selber nicht so richtig wie ichs erklären soll, des sind mehrere Aspekte die irgendwie doch zusammengehören.
Zum einen habe ich manchmal echt Panik davor irgendwo anzurufen. Egal ob bei offiziellen Sachen (wie zum Beispiel einen Arzttermin ausmachen) oder wenn ich Freunde oder Leute die ich gut kenne anrufen muss. Ich bin dann teilweise richtig aufgeregt davor und schiebs ewig vor mir her oder denk mir für mich Ausreden aus warum ichs doch nicht machen muss.
Ähnlich ist es auch wenn ich Leute ansprechen muss. (Zum Beispiel auf der Straße nach dem Weg fragen, oder in der Uni einen Termin mit eine Professor ausmachen). Genauso ist es oft bei E-Mails, vor allem bei offiziellen E-Mails.
Mittlerweile ist es auch so dass diese Sachen mich wirklich einschränken oder mir teilweise auch Chancen verbauen. (Ich bin 22 und habe gerade meinen Bachelor gemacht und fange jetzt im Herbst mit dem Master an) Des sind dann so Sachen dass ihc mir zum Beispiel einen neuen Job suchen will (und dann der Einfachheithalber doch wieder bei dem Alten lande) oder mir auf ein Prakitkum bewerben will und es so lange aufschiebe dass es schon zu spät ist.
Ich kann mir nur selber eigentlich gar nicht erklären was genau des Problem für mich ist. Ich bin sonst eigentlich ein offener und kommunikativer Mensch und auch nicht übermäßig schüchtern oder so. Ich hab auch meistens keine Problem damit Leute anzusprechen des sind irgendie nur immer bestimmte Situationen. Vor allem ist es oft auch bei Kleinigkeiten bei denen es einfach absolut keinen Grund gibt. Mir liegt des auch oft schon Wochen im Vorraus im Magen wenn ich weiß dass eine Phase kommt in der ich wieder Sachen neu regeln muss, verdräng des dann aber so erfolgreich dass ich mal wieder alles viel zu spät mach. Manchmal würd ich gern einfach nur verkriechen und nichts machen aber des geht doch auch nicht..
Irgendwie kann ich auch mit niemandem wirklich drüber reden. Vor allem des mit dem Telefonieren wissen zwar schon einige aber ich kann irgendwie niemandem so richtig klarmachen wie es mich selber auch stört und vor allem warum ichs nicht ändere.
Kennt des Problem von euch vielleicht selber jemand oder habt ihr vielleicht ne Erklärung warum des immer so ist? (Ich weiß des kann eigentlich nur ich selber erkennen aber irgendwie komm ich grad gar nicht mehr weiter)
lg Makiko