shino
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- 6 März 2005
- Beiträge
- 27
hallo!
ich hoffe hier kann mir jemand helfen bzw. nen tip geben....
ich habe schon seit kindheit angst vor dukelheit... vor allem wenn sie hinter mir ist........ oder auch wenn ich z.b. beim haare waschen die augen zumach krieg ich manchmal fast schon panik und muss die augen öffnen...
ich denk mal der grund für liegt in der frühen kindheit wo meine schwester mir grusel geschichten erzählt hat und mich ständig erschrocken hat :danke: :guru:
hat da jemand nen rat für mich?
soll ich da durch so ne schocktherapie? also mich alleine in nem wald aussetzen lassen und da übernachten oder ähnlich.... da krieg ich doch nen kollaps..AAHHH *grins
oder soll ich durch meditationen irgendwie meine angst besiegen..
danke im voraus!
ich hoffe hier kann mir jemand helfen bzw. nen tip geben....
ich habe schon seit kindheit angst vor dukelheit... vor allem wenn sie hinter mir ist........ oder auch wenn ich z.b. beim haare waschen die augen zumach krieg ich manchmal fast schon panik und muss die augen öffnen...
ich denk mal der grund für liegt in der frühen kindheit wo meine schwester mir grusel geschichten erzählt hat und mich ständig erschrocken hat :danke: :guru:
hat da jemand nen rat für mich?
soll ich da durch so ne schocktherapie? also mich alleine in nem wald aussetzen lassen und da übernachten oder ähnlich.... da krieg ich doch nen kollaps..AAHHH *grins
oder soll ich durch meditationen irgendwie meine angst besiegen..
danke im voraus!