Hallo Mondhexekim,
ich kann Raphael nur beipflichten.
Du solltest deiner depressiven Phase entgegenwirken. Tu Dinge, die dir gut tun - betreib Sport, nimm ein entspannendes Bad, triff dich mit alten Bekannten oder guten Freunden, geh spazieren, lies ein Buch, bastle - mach, was dir gut tut und dich normalerweise aufheitert. Such nach deinen Hobbies. Du wirst sehen - es lenkt dich ab und gibt dir etwas Lebensqualität und Kraft zurück, damit du - wenn es erforderlich wird - hinsichtlich deiner Ehe einen Neuanfang machen kannst.
Das klingt jetzt vielleicht etwas makaver, aber wenn zum Beispiel Hühner bemerken, daß eines krank und schwach ist, picken sie unaufhörlich darauf herum, bis es zugrunde geht.
Ich glaube, daß es im weitesten Sinne auch bei Menschen so ist - wenn es jemandem schlecht geht, wird dieser Mensch eine Zielscheibe für die negativen Gefühle anderer, da er ohnehin schon negativ gestimmt ist (ich hoffe, du verstehst, was ich damit meine).
Gleich und gleich gesellt sich gern - schlechte Stimmung zieht negative Gedanken und Vorkommnisse an und macht sie aufgrund der psychischen Verfassung noch um ein Stück schlimmer, als sie sind.
Darum meine ich, schau, daß du positiver eingestellt wirst - das gibt dir Kraft.
Und wenn du deinen Kindern Liebe gibst und dich um sie sorgst, wirst du nicht alleine sein. Sie werden dir das zurückgeben, womit du sie versorgt hast: Zeit, Geduld und Liebe.
Sei zuversichtlich und schwimm nicht gegen den Strom; es kommt ohnehin so, wie es kommen soll.
Ich wünsche dir das Beste!!
LG
Kyana
