Was kann ich dagegen tun?
In unregelmäßigen Abständen, meist in Stresssituationen, überkommt mich ein undefinierbares Angstgefühl. Angst vorm Versagen, Angst vor der Zukunft, rundherum - wie gesagt, genau kann ich das nicht definieren.
Das Problem dabei ist, dass ich dann ziemlich uneffektiv bin - müsste z.B. schon längst einen Vortrag und noch länger eine schriftliche Arbeit fertig haben, fühl mich aber wie ein Tiger im Käfig und bekomme den Dreh einfach nicht.
Sonst hatte ich die Situationen immer einigermaßen unter Kontrolle, so dass ich mit gesetzten Aufgaben auch zeitlich relativ gut zurecht kam - trotz Nervösität und dieser Gefühle, doch seit fast einem Jahr habe ich das Gefühl, dass mir alles aus den Händen gleitet.
4 Aufgaben auf einmal - das war nie ein Problem für mich, im Gegenteil, je stressiger die Situation desto besser nachher das Ergebnis. Wie kommt es, dass es jetzt komplett ins Gegenteil abdriftet - alle vier Aufgaben werden dann bei mir entweder gar nicht fertig oder nicht zu meiner Zufriedenheit.
In unregelmäßigen Abständen, meist in Stresssituationen, überkommt mich ein undefinierbares Angstgefühl. Angst vorm Versagen, Angst vor der Zukunft, rundherum - wie gesagt, genau kann ich das nicht definieren.
Das Problem dabei ist, dass ich dann ziemlich uneffektiv bin - müsste z.B. schon längst einen Vortrag und noch länger eine schriftliche Arbeit fertig haben, fühl mich aber wie ein Tiger im Käfig und bekomme den Dreh einfach nicht.
Sonst hatte ich die Situationen immer einigermaßen unter Kontrolle, so dass ich mit gesetzten Aufgaben auch zeitlich relativ gut zurecht kam - trotz Nervösität und dieser Gefühle, doch seit fast einem Jahr habe ich das Gefühl, dass mir alles aus den Händen gleitet.
4 Aufgaben auf einmal - das war nie ein Problem für mich, im Gegenteil, je stressiger die Situation desto besser nachher das Ergebnis. Wie kommt es, dass es jetzt komplett ins Gegenteil abdriftet - alle vier Aufgaben werden dann bei mir entweder gar nicht fertig oder nicht zu meiner Zufriedenheit.
