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Wanderratte
Guest
Ich bin momentan etwas nervös und unkonzentriert und weiß nicht an was es liegt. Irgendwas lenkt mich ab. Vielleicht sind es irgendwelche Erinnerungen oder was auch immer. Was kann man da tun?
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Strandläufer;218086 schrieb:Vor Erinnerungen wegzulaufen macht es nur schlimmer, so meine Erfahrung. Die Empfehlung meiner Theraoeutin heißt: sich stellen.
Strandläufer;218092 schrieb:Ja, das bedeutet Verantwortung übernehmen, für das eigene Tun.
Das bedeutet aber auch, zu akzeptieren, dass wir nun mal auch Schwächen haben und haben dürfen.