Zwergenstern
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- Registriert
- 4 Mai 2010
- Beiträge
- 21
Ich hatte mit ca.10 Jahren meine erste Panikattacke.
Ich habe sie noch heute. Nur das sich in Laufe der Jahre ( jetzt bin ich 18 )
sich alles ein bisschen verändert hat.
Ich habe in letzter Zeit täglich Panikattacken, ein unwohles Gefühl.
Und in den letzten Tagen wurde es schlimmer.
Ich habe Angst völlig den Verstand zu verlieren, und ich habe das Gefühl ich kann mit niemandem darüber reden. Ich bin gefangen in meinen GEdanken ich überliste mich selber. ( kennt ihr das? -> Ich denke, dass ich darüber denke)
Ich habe ständig Kopfschmerzen weil ich das Gefühl habe mein Kopf platzt. Mir ist auch schlecht und ich habe das Gefühl ich bekomme zu wenig Luft.
Ich beginne erst jetzt zu kämpfen, ich will das nicht mehr haben ich will das alles bewältigen ich möchte ein normales Leben führen können ohne durchzudrehen.
Wenn ihr irgendwelche Tipps habt, bitte schreibt sie mir, ich wäre sehr dankbar!
Ich habe sie noch heute. Nur das sich in Laufe der Jahre ( jetzt bin ich 18 )
sich alles ein bisschen verändert hat.
Ich habe in letzter Zeit täglich Panikattacken, ein unwohles Gefühl.
Und in den letzten Tagen wurde es schlimmer.
Ich habe Angst völlig den Verstand zu verlieren, und ich habe das Gefühl ich kann mit niemandem darüber reden. Ich bin gefangen in meinen GEdanken ich überliste mich selber. ( kennt ihr das? -> Ich denke, dass ich darüber denke)
Ich habe ständig Kopfschmerzen weil ich das Gefühl habe mein Kopf platzt. Mir ist auch schlecht und ich habe das Gefühl ich bekomme zu wenig Luft.
Ich beginne erst jetzt zu kämpfen, ich will das nicht mehr haben ich will das alles bewältigen ich möchte ein normales Leben führen können ohne durchzudrehen.
Wenn ihr irgendwelche Tipps habt, bitte schreibt sie mir, ich wäre sehr dankbar!