Hallo ihr lieben,
ich erzähle euch nun etwas über mich und mein Problem.
Ich bin 22Jahre alt und leide seit ca 7 Jahren an Angstzuständen.
Ich glaube das es anfing ,als ich sehr viel abgenommen hatte,ich habe mich auf ca 42kg runtergehungert.Meine erste Attacke war im bus. ich weiss nicht wieso und weshalb ich dieses unangenehme Gefühl hatte(war damals noch unwissend,wusste nicht was es bedeutet).Mein Herz fing an zu rasen,hatte schweissausbrüche,wurde ganz blas ,dachte ich kippe um und müsse sterben.Bin ausgestiegen und habe mich wieder beruhigt.Habe mit niemanden drüber gesprochen.Mit der zeit trat dieses Gefühl in öffentlichen Verkehrsmitteln immer öfter auf,bis ich später überall zu Fuß hinging und diese ganz gemieden habe.Nach einiger zeit traten die Zustände auch in anderen Situationen auf z.B. beim Einkaufen an der Kasse,kurz bevor ich dran kam war die Attacke da und ich ergriff die Flucht.Heute geh ich nicht alleine mehr einkaufen, ich fühle mich sicherer wenn eine vertraute Person dabei ist die über meine Ängste bescheid weiss.Das sind nicht die einzigen Situationen die ich habe.Da wären noch:Vorlesen in der Schule,Präsentationen,fremde Menschen,Höhenangst,Klaustrophobie,Bewerbungsgespräche oder allgemeine Besprechungen mit dem Arzt,Arbeitskollegen usw. Diese Ängste beeinträchtigen mein Leben von vorne bis hinten.Ich bin nicht mehr in der Lage viele Dinge selbstständig zu erledigen.Weiss nicht mehr was ich noch machen soll
Am liebsten würde ich mich nur noch zu Hause einschliessen und nichts mehr tun.:escape:
Vielleicht ist ja jemand dabei den es Ähnlich geht,dann könnte man sich austauschen,das wäre sehr hilfreich.
Vielen Dank für euer Interesse
Lieben Gruss
Smalltalk
ich erzähle euch nun etwas über mich und mein Problem.
Ich bin 22Jahre alt und leide seit ca 7 Jahren an Angstzuständen.
Ich glaube das es anfing ,als ich sehr viel abgenommen hatte,ich habe mich auf ca 42kg runtergehungert.Meine erste Attacke war im bus. ich weiss nicht wieso und weshalb ich dieses unangenehme Gefühl hatte(war damals noch unwissend,wusste nicht was es bedeutet).Mein Herz fing an zu rasen,hatte schweissausbrüche,wurde ganz blas ,dachte ich kippe um und müsse sterben.Bin ausgestiegen und habe mich wieder beruhigt.Habe mit niemanden drüber gesprochen.Mit der zeit trat dieses Gefühl in öffentlichen Verkehrsmitteln immer öfter auf,bis ich später überall zu Fuß hinging und diese ganz gemieden habe.Nach einiger zeit traten die Zustände auch in anderen Situationen auf z.B. beim Einkaufen an der Kasse,kurz bevor ich dran kam war die Attacke da und ich ergriff die Flucht.Heute geh ich nicht alleine mehr einkaufen, ich fühle mich sicherer wenn eine vertraute Person dabei ist die über meine Ängste bescheid weiss.Das sind nicht die einzigen Situationen die ich habe.Da wären noch:Vorlesen in der Schule,Präsentationen,fremde Menschen,Höhenangst,Klaustrophobie,Bewerbungsgespräche oder allgemeine Besprechungen mit dem Arzt,Arbeitskollegen usw. Diese Ängste beeinträchtigen mein Leben von vorne bis hinten.Ich bin nicht mehr in der Lage viele Dinge selbstständig zu erledigen.Weiss nicht mehr was ich noch machen soll
Am liebsten würde ich mich nur noch zu Hause einschliessen und nichts mehr tun.:escape:
Vielleicht ist ja jemand dabei den es Ähnlich geht,dann könnte man sich austauschen,das wäre sehr hilfreich.
Vielen Dank für euer Interesse
Lieben Gruss
Smalltalk
