Hallo,
so wie es für mich klingt, scheinst du Vieles mit dir alleine abzumachen. Ist das richtig?
Ich habe vor einigen Jahren, nach einer Erkrankung, an depressiven Schüben gelitten. Das hat mich damals total fertig gemacht. Mir hat sehr geholfen, dass ich offen damit umgegangen bin und mir Hilfe gesucht habe. Sonst hätte ich es vermutlich nicht geschafft.
Jeder Mensch geht anders mit Krankheiten und Schicksalsschlägen um. Das ist mir klar. Ich hoffe, du findest einen Weg mit deinem Trauma umzugehen und mit deinen Depressionen klarzukommen.
Hast du schon einmal an eine Selbsthilfegruppe gedacht? So könntest du mit Menschen ins Gespräch kommen, die Ähnliches durchmachen wie du, also unter Depressionen leiden.
Liebe Grüße
Clara