AW: wozu brauche ich einen Partner???
Liebe Free Spirit,
danke noch mal für deine pn. Ich hoffe, es macht dir nix aus, wenn ich gleich meine Antwort hier rein poste, weil es auch für Elladana glaub ich, interessant ist
Ich bin immer dafür, die Dinge öffentlich zu machen, respektiere aber jeden, der das nicht so haben möchte.
Das Ergebnis war, dass es schon stimmt, dass ICH diejenige bin, die meinem Mann oft nicht zuhört, seine Meinung nicht wirklich hören will, gleich zumacht, wenn er mit Gefühlsduselei kommt.....
Kannst du dir vorstellen, wie "gefühlsduselig" du auf deinen Mann wirkst?
...und zwar darum, weil da eine irrsinns Angst von mir dahintersteckt. Ich KANN bzw. WILL seine Ansichten oft nicht teilen, drum mach ich dann oft gleich zu. Das ist besonders dann der Fall, wenn er über andere Leute schimpft, sie in einer Art und Weise beurteilt, beschuldigt, usw. - die mir WEHT TUT!
Ich komme mir dabei vor, als würde er MICH persönlich beurteilen, beschuldigen, erniedrigen,.....es ist wie verbale Gewalt gegen mich. Und ich WEHRE mich dann, indem ich die weitere Kommunikation darüber verweigere und nicht mehr mit ihm diskutiere.
Warum mir das so weh tut, ist sicherlich, dass meine Mutter und Großmutter aus einer sehr armen und als asozial angesehen Familie stammen, und ich da ein bisschen empfindlich bin....
und die andere Seite, dass es wirklich wie Gewalt auf mich wirkt, seine (unbewussten) Äußerungen.
Ok, kann ich total nachvollziehen, du fühlst dich persönlich beurteilt, beschuldigt und erniedrigt, weil du mütterlicher- also fraulicherseits aus einer armen, als asozial angesehenen Familie stammst.
Frage 1: Wo beurteilst, beschuldigst und erniedrigst du dich selbst, WEIL du aus "so einer" Familie stammst, vor allem bei Themen, die dich als Frau betreffen, weils ja von der weiblichen Seite her kommt?
(Hintergrund aus systemischer Sicht: du bist als Erstgeborene für das Ansehen der Familie im Außen zuständig, d.h. du "musst" vom System her für gutes Ansehen im Außen sorgen, auch deshalb bist du soooo betroffen, wenn er mit seinen "gewaltigen" Äußerungen das in Frage stellt)
Und wenn er mit mir über sein Gefühlsleben sprechen möchte, was ihn bedrückt oder ähnliches, da mach ich oft zu - weil ich sonst Schuldgefühle bekomme. ICH hatte ja eine Affäre (wenn auch nur platonisch) - ICH liebte ja (auch) einen anderen und nicht nur ausschließlich ihn. Das würde ihn sehr stark verletzen und darum möchte ich mit ihm auch nicht offen darüber reden
Du machst zu, damit du deine Schuld nicht spüren musst, da fühlst du dich verletzt und diese Verletztheit projezierst du auf ihn. Wenn du magst, lass dich mal auf dein Gefühl der Schuld ein und fühle es.
Aber was ich daraus mitnehme - ist -
ICH GESTEHE MIR ZU: ICH DARF LIEBEN WEN UND SOVIEL ICH WILL!!!!!!!
ohne Gewissensbisse. Ich brauch diesen emotionalen Austausch!
Ich möchte dazu jetzt auch mehr stehen, und weitere platonische Freundschaften auch nicht mehr verheimlichen vor ihm - auch wenn es ihm weh tun könnte. Ich mag diese Leute, und ich will mich mit ihnen treffen und mit ihnen auch stundenlang telefonieren. Ich weiß, dass er hierbei ziemlich eifersüchtig reagieren wird. Möglicherweise ist dieser Ansatz nicht sehr förderlich für unsere Beziehung - aber ich kann mich nicht / möchte mich nicht in dieser Weise einschränken lassen, dass ich keine tieferen emotionalen Freundschaften pflegen darf.
Dieses Zugeständnis OHNE Gewissensbisse geht nur, wenn du DEIN Schuldgefühl auflöst. Er reagiert nicht auf die Tatsache, dass du dich mit irgendjemandem anderen triffst, sondern lediglich auf DEIN Gefühl dabei. Wenn du dich dafür nicht mehr schuldig fühst, wird er nicht mehr eifersüchtig sein, weil er dann spürt, dass da nichts gefährliches für ihn dahinter ist. Und ja, du hast recht, solang du mit Schuldgefühlen rumläufst, ists nicht förderlich für die Beziehung. Frag bitte nach, falls dieser Zusammenhang nicht klar ist, dann geh ich näher drauf ein.
Möglicherweise nimmt mein Bedürfnis nach emotionalem Austausch mit anderen Leuten eh ab, falls dieser mit meinem Mann intensiver wird.
Das Bedürfnis sicher, aber nicht weil der emotionale Austausch mit deinem Mann intensiver wird, sondern weil du dir irgendwann emotional gesehen selbst genug bist und dann nicht mehr soviel brauchst von anderen. Du wirst aber sicher weiter mit anderen Menschen Kontakte haben, weil der Austausch einfach Freude macht.
Und die zweite Erkenntnis:
ich erkenne meinen Anteil daran, dass ich zumache, wenn mein Mann mit seinen verbalen (Gewalt)äußerungen kommt.
Ich werde das in mir spüren, beim nächsten Mal - und werde ihn darauf ansprechen, wie weh mir das tut. Ich mag diese Gewalt nicht. Auch wenn ich herausgefunden habe, was es mit mir zu tun hat, möchte ich diese (wenn auch verbale) Gewalt nicht. Und ich werde dem Grenzen setzen, indem ich hier vielleicht einfach STOP sage. Ich weiß noch nicht genau, wie.
siehe oben, Familie, Ansehen, Schuld, etc. Sobald du dieses Thema im Griff hast, braucht er es dir nicht mehr zeigen und es hört von allein auf. Solang es noch da ist, BITTE ihn darum, es nicht zu tun und erklär ihm auch warum und weshalb (und das ist jetzt ein Beispiel dafür, wo du dich schwach zeigen könntest und ihn um Hilfe bitten könntest.....so nach dem Motto, du ich schaff das noch nicht, hilf mir bitte)
Dann hab ich mich oft gefragt, wie meine Entscheidung aussehen wird: FÜR eine Beziehung mit meinem Mann, oder gegen eine Beziehung mit meinem Mann.
Und in mir ist immer nur die Antwort hochgestiegen: FÜR MICH!!!
Für mich - als Ausdruck dafür, dass ich gut für mich sorge, auf meine Bedürfnisse achte, diesen Ausdruck verleihe - und auch mein Potential lebe.
Ich kann deshalb gar nicht sagen: Für oder gegen meinen Mann - sondern Für MICH.
möglicherweise hört sich das egoistisch an. Aber ich glaube, dass sich die Beziehung danach in irgendeiner Weise formen wird.
Allerdings hab ich ein bisschen später für mich erkannt: ich bin bereit, meinen Mann als meinen LEHRMEISTER anzunehmen, solange er mir etwas lernen will.
Alles, was er mir spiegelt, werde ich versuchen, anzunehmen - zu lernen. Und wenn ER mein Lehrmeister ist, wird er (oder das Leben) möglicherweise wissen, wann ich genug von ihm gelernt habe....
Das ist die optimale Mischung, FÜR DICH ist super solang es nicht GEGEN IHN ist und wenn du das mit dem Lehrmeister wirklich über die Bühne bringst, also annehmen kannst und ihn aus diesem Blickwinkel sehen kannst, dann braucht er sich dir gegenüber nicht mehr klein fühlen. Ich erzähl dir dazu ein Beispiel von mir:
Ich hab mir die Verhaltensweisen meines Mannes angeschaut und bin draufgekommen, dass es da einige Sachen gibt, die ich auch gerne könnte, z.B. sich überhaupt nicht betroffen bzw. schuldig zu fühlen, wenn ich ihm was vorwerfe. Er hats einfach nicht zur Kenntnis genommen und ich hab ihn gefragt, wie er das macht, was er fühlt wie was von mir bei ihm ankommt, also bis ins kleinste Detail hinterfragt und hab versucht es nachzumachen. Oder kann er z.B. in einer fremden Gesellschaft sofort mit Menschen in Kontakt kommen, er quatscht einfach wen an und schon ist er mittendrin. Auch da hab ich ihn gefragt, wie er das genau macht und was er fühlt oder nicht fühlt und hab so schön langsam angefangen, alle Verhaltensweisen, die mir an ihm gefielen, zu kopieren. Erstens gabs gute Gespräche, zweitens bekam er dadurch von mir Anerkennung für das was er tut und drittens konnte ich mich auf diese Weise weiterentwickeln. Und jetzt im Nachhinein betrachtet, war das der Anfang einer "gleichwertigen" Beziehung, weil ich offenbaren konnte, dass es Bereiche gibt, wo ich "schlechter" bin als er und er konnte sein "besser" sein erkennen und verbalilsieren und mir damit helfen.
Ich schick dir viele Bussis.
Free Spirit
)
